Nohu: mida teha ja millal meie poole pöörduda

Mis on nohu ja kui kaua kestab

Nohu on viirusnakkus, mis mõjutab peamiselt nina ja kurku, aga võib edasi areneda ka keskkõrvapõletikuks ja põskkoopa põletikuks, mis, nagu nohugi, ei vaja kohest antibiootikumravi. Sümptomid tekivad järk-järgult 2-3 päeva jooksul: ummistunud või jooksev nina, aevastamine, kurguvalu, köha, üldine väsimus. Mõnikord kaasneb kerge palavik.

Enamik täiskasvanuid paraneb 1-2 nädalaga. Tavalise nohu ja gripi sümptomid on sarnased, kuid gripp algab reeglina kiirelt, on intensiivsem ja mõjutab rohkem ka üldseisundit, võrreldes tavalise nohuga.

Mida teha

1. Puhake piisavalt. Kui tunnete end liiga halvasti igapäevaseks tegevuseks, jääge koju.
2. Jooge palju vedelikku (vesi, taimeteed) vedelikupuuduse vältimiseks.
3. Palaviku ja valu korral sobib paratsetamool või ibuprofeen. Järgige pakendi infolehte. Ärge kombineerige neid samade toimeainetega sisaldavate köha- ja nohuravidega, mis pole efektiivsed ning mida pole mõistlik apteegist osta.
4. Ummistunud nina korral on apteegist saadaval turset alandavad ninaspreid (alla 6-aastastele lastele ei soovitata). Neid pole mõistlik kasutada kauem kui 3-5 päeva, et vältida olukorra halvenemist.

Mida vältida

• Ärge andke aspiriini alla 16-aastastele lastele.
• Ärge suitsetage -- see halvendab sümptomeid.
• Ärge kasutage ninaspreid kauem kui üks nädal.
• Apteekides laialt saadaolevad "nohu ja külmetuseravimid" on reeglina olulise efektita paranemise osas, kuid võivad samas põhjustada kõrvaltoimeid, eriti laste seas, mistõttu ei soovita me neid liiga kergekäeliselt hankida ja veel vähem kasutada.

Leviku piiramine

• Peske käsi sageli sooja vee ja seebiga.
• Kasutage taskurätikut aevastades ja köhides; visake see kohe prügikasti.
• Ärge jagage rätikuid ega majapidamistarbeid (tassid, mänguasjad).

Millal pöörduda meie poole

Kontakteeruge meiega kindlasti kui:

Millal helistada 1220 või 112

Vt ka: Kuhu pöörduda tervisemurega -- täielik juhis eri kanalite kasutamiseks.

Allikad