Mikä on kuume?

Kuumetta on silloin, kun kehon lämpötila on vähintään 38 astetta. Normaalilämpö vaihtelee yksilöittäin ja päivän mittaan. Kuume ei ole sairaus vaan merkki siitä, että elimistö taistelee useimmiten infektiota vastaan (esim. influenssa).*

Tämä ohje koskee aikuisia. Lasten ja imeväisten kuumeen tapauksessa ottakaa yhteyttä lääkäriin.

Milloin epäillä kuumetta?

  • Rinta ja selkä tuntuvat epätavallisen kuumilta.
  • Tunnette vilunväristyksiä, hikoilujaksoja ja/tai iho on punoittava ja lämmin.
  • Digitaalinen lämpömittari näyttää 38 °C tai enemmän.
Lämpömittarin käyttö

Suosittelemme käyttämään digitaalista lämpömittaria. Puhdistakaa mittarin kärki kylmällä vedellä ja saippualla ennen käyttöä.

Emme suosittele lasilämpömittaria (rikkoutumisriski), infrapunalämpömittaria (usein epätarkka) emmäkä otsanauhoja (epätarkka).

Mitä tehdä

  1. Levätkää. Pysykää kotona, kunnes lämpötila on normalisoitunut.
  2. Juokaa runsaasti nesteitä. Riittävän juomisen merkki: virtsa on vaaleaa ja kellertävää. Vesi on paras.
  3. Välttäkää kontaktia muiden kanssa, kunnes kuume on mennyt ohi.
  4. Parasetamoli tai ibuprofeeni lievittää epämukavuutta ja alentaa lämpötilaa. Noudattakaa pakkauksen ohjeita. Älkää antako aspiriinia alle 16-vuotiaille lapsille.

Mitä välttää

  • Fyysinen rasitus ei ole suositeltavaa kuumeen aikana — antakaa keholle ja mielelle lepoa.
  • Älkää antako aspiriinia alle 16-vuotiaille lapsille.

Milloin ottaa yhteyttä meille

Ottakaa ehdottomasti yhteyttä, jos:

  • Yli 38 asteen lämpötila ei laske kotihoidosta huolimatta.
  • Kuume kestää yli 3 päivää.

Milloin soittaa 1220 tai 112

Ks. myös: Mistä apua terveysongelmaan?

1220 — perhelääkärin neuvontapuhelin (päivittäin 22:00 saakka, vain viroksi)
  • Lämpötila on korkea eikä laske lääkkeistä huolimatta.
  • Tunnette olonne hyvin huonoksi ja tarvitsette neuvontaa.
112 — soittakaa heti
  • Hengitysvaikeus.
  • Tajunnan menetys.
  • Kouristukset.
  • Jäykkä niska yhdistettynä voimakkaaseen päänsärkyyn ja valoherkkyyttyyteen (mahdollinen aivokalvontulehduksen merkki).

Lähteet

NHS.uk — High temperature (fever) in adults. Page last reviewed: 24 May 2023.

Sisältää NHS.uk-aineiston mukaelman, Open Government Licence v3.0 nojalla. Alkuperäinen aineisto: © Crown copyright.

* Kylmettymisellä ja sairastumisella ei ole syy-yhteyttä.